Ile powinienem ważyć w wieku 13 lat? Mam 177 cm wzrostu
Chodzę do gimnazjum. Interesuję się sportem.
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Zakres normy dla osoby w Twoim wieku, przy wzroście 177 cm to ok. 62-76 kg.
Jednak ten sposób przeliczania należnej masy ciała nie jest do końca wiarygodny u dzieci i nastolatków. Należną masę ciała najlepiej oszacować przy pomocy siatek centylowych, pomagających ocenić dotychczasowy rozwój dziecka.
Ze względu na wysoki, ponadprzeciętny wzrost, proponuję, abyś skonsultował się z pediatrą lub lekarzem rodzinnym, który dysponuje danymi na temat Twojego dotychczasowego rozwoju.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ważę bardzo dużo jak na swój wiek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka jest idealna waga przy wzroście 176 cm dla 14-latki? – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Czy uda mi się schudnąć 5-8 kg w tydzień? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ja jestem gruby? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Waga ciała: czy jest odpowiednia do mojego wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat, 179 cm wzrostu i ważę 68 kg. Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinien ważyć siedmioletni chłopiec? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
