Ile powinnam jeść kalorii dziennie?
Ile powinnam jeść kcal dziennie jeśli chce schudnąć (wazę ok.75 kg i mam 15 lat) chodzę codziennie ok. 10 tys kroków
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Nie można wyliczyć zapotrzebowania kalorycznego nie znając wzrostu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr