Skuteczność terapii grupowych
Witam!
Proszę napisać o jakie konkretnie leki Pani/Panu chodzi.
Dobry wieczór:) Jako psychoterapeutka w pierwszej kolejności zastanawiam się nad przyczynami bezsenności. Mogą nią być przeżywane ostatnio trudne sytuacje, stres, problem, który jest do rozwiązania. Jeżeli tak jest, lek nie rozwiąże sytuacji na dłuższą metę- będzie likwidował tylko objaw. Dobrze więc zastanowić się nad przyczyną i nią się zająć. Jeżeli natomiast chodzi o radzenie sobie z bezsennością, czasami pomaga na przykład wieczorny spacer przed snem, przewietrzenie mieszkania, poczytanie książki, zrobienie tych rzeczy, które wyciszają. Jeżeli nie można zasnąć, lepiej zamiast denerwować się tym faktem wstać z łóżka i zająć się czymś a następnie położyć, jak poczuje Pan zmęczenie i senność. Co do leków, proponuję brać je jedynie pod kontrolą lekarza. Od leków nasennych można się uzależnić i nie są obojętne dla organizmu, dlatego rozumiem Pana niepokój. Dobrze, że jest Pan uważny na te sprawy. Pozdrawiam serdecznie.
To zależy od tego, jakie to są leki i czy należą do grupy uzależniających. Warto potraktować leki jako pomoc, a szczególna uwagę zwrócić na uczenie się prozdrowotnych i sprzyjających zasypianiu zachowań. Zachęcam, by dopytać lekarza, który leki przepisał albo zwrócić się do lekarza psychiatry.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leki nasenne nowej generacji – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ryzyko uzależnienia od tabletek nasennych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy udać się do psychiatry po leki nasenne? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
- Jak spokojnie zasnąć, będąc uzależnioną od tabletek nasennych? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak najszybciej odstawić leki nasenne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy leki Zopiclon i Tavor są na sen? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak leczyć problemy ze snem u osoby z zespołem Aspergera? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Odatawienie leków nasennych – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Czy istnieją w ogóle jakieś bezpieczne leki nasenne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Uzależnienie od leków nasennych - jak leczyć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Nowy nałóg Polaków. "To jest ogromny problem. Leczenie jest trudne"
W Polsce odnotowujemy znaczny wzrost sprzedaży lek
Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplina
Zolpidem - działanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne
Zolpidem to substancja o działaniu nasennym, stoso