Witam. Pisze do państwa ponieważ mam pewien problem. Mam 23 lata i jestem osobą pracującą. Pracuje tylko na dwie zmiany 14-22 I 22-6. Jestem osobą która kładąc się spać po nocnej zmianie potrafię nawet obudzić się o godzinie 18. Czasami nawet nie mogę zasnąć i kładę się spać dopiero o 14. Często muszę pomagać babci i nastawiam sobie budzik aby wstać o wyznaczonej godzinie. Niestety jednak nie słyszę budzika. Nastawiam sobie 5 budzików, głośne dźwięki, ale ich nie słyszę nawet mimo że telefon mam obok ucha. Zostałam nawet ostatnio zwolniona dyscyplinarnie ponieważ nie byłam w stanie dotrzeć do pracy na 6 rano. Mieszkam z rodzicami. Jeśli mamy na te sama godzinę do pracy oni mogą mnie jeszcze obudzić. Czasami nawet gdy nie mogę zasnąć po popołudniowej zmianie gdy już o 6 rano jestem zmęczona nie kładę się spać ponieważ boję się że nie wstanę. Bardzo proszę o pomoc mam już tego dosyć.
Czy autyzm jest wyleczalny?
Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, czy autyzm jest wyleczalny.
Ma Pani zaburzony rytm dobowy, ciężko cokolwiek pomóc w tym przypadku, jeżeli musi tak Pani pracować.
Szanowna Pani,
to jest kwestia zaburzonego rytmu okołodobowego związanego z pracą zmianową. Warto udać się do specjalistycznego ośrodka zajmującego się diagnostyką i leczeniem zaburzeń snu.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć zaburzenia snu u 27-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czym może być spowodowana trudność z wybudzaniem się ze snu? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak leczyć silne zaburzenia snu u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy ze snem a zmiany w pracy – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Co znaczą te zaburzenia snu w okresie jesiennym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co może oznaczać zasypianie w pozycji siedzącej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mogę leczyć moje problemy ze snem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co zrobić w przypadku problemów ze snem u 11-latka? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jak leczyć silne zaburzenia snu? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak radzić sobie z bezsennością podczas stosowania Paroxinoru? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska