Jak mogę wspomóc ten proces wzrostu?

Witam nazywam sie Szymon, mam 18 lat i 173 cm wzrostu chciałbym bardzo urosnąć. Jak mogę wspomóc ten proces, co jeść ile spać i czy chodzić na siłownie czy na ćwiczyć na wlasnej masie ciała. ps. jestem świadom że prawje wszystko zależy od genetyki ale mimk wszystko chcę działać. Pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Interna Genetyka Siłownia

Zbieranie grzybów - zasada szczególnej ostrożności

Grzybobranie ? choć przyjemna czynność, a jeszcze przyjemniejsze konsumowanie grzybów, należy podczas ich zbierania być bardzo ostrożnym. Toksykolog, dr Piotr Burda opowiada o zasadach, których powinien przestrzegać każdy grzybiarz

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Proponuje udac się do lekarza ortopedy aby moc. Ocenić możliwość dalszego wzrostu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można przewidzieć jaki wzrost osiągnie dziecko? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Wzrost 18-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy jest jakakolwiek szansa,.że mogę jeszcze urosnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co zrobić żeby powiększyć wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Hormon wzrostu dla 18-latka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Szanse na zwiększenie wzrostu u 17-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy alkohol mógł wyniszczyć komórki odpowiadające za wzrost? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Zakończony proces kostnienia a zwiększenie wzrostu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Stres a niski wzrost – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
Zwiększenie wzrostu - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Na pewno ci się uda!

Na pewno ci się uda!

Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroby genetyczne • Iniekcje dożylne i mięśniowe • Szczepienia • Zespół Downa • Ćwiczenia na atlasie • Lamblioza • Gronkowcowe zatrucia pokarmowe • Poziom leukocytów • Nawracające infekcje • Ostry brzuch • Hipereozynofilia • Układ pokarmowy • Badanie elektrokardiograficzne • Bilirubina • Antybiotykoterapia • Czynnościowe testy diagnostyczne • Badania mikrobiologiczne • Wągrzyca • Grupa krwi • Badania laboratoryjne • Szczepienia przeciw grypie • Hipercholesterolemia • Dreszcze • Badanie pokrewieństwa • Kołatanie serca

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Na pewno ci się uda! • Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Chcesz dobrze spać? Opowiedz partnerowi o swoim dniu • 10 przerażających rzeczy, które mogą się zdarzyć, jeżeli nie będziesz się wysypiać • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom? • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg

Ozone Glukozamina • Ortonisil Si • A-Z CORAL CALCIUM • Orteza na ramię i bark DESAULT C-41 r.1 • Glucose Life • Cisatracurium Noridem • Nimbex • Cisatracurium Accord • Wkładki magnetyczne 5601 M • Chrząstka rekina

Jaki przedział według siatek Olaf jest prawidłowy dla 15-latki? • Czy jest szansa, że mój wzrost ulegnie zmianie? • Czy to możliwe, że moje PPM jest wyliczone poprawnie? • Jak przyspieszyć jego wzrost? • Czy osoba niska może być ektomorfikiem? • Dlaczego wyglądam inaczej niż moje rówieśniczki? • Czy moja 12-letnia córka rozwija się prawidłowo? • Jakie badania w tej sytuacji powinniśmy wykonać 5-latkowi? • Ile powinien ważyć mój syn? • Czy może być to przyczyną mojej drobnej budowy ciała?

dr n. med Monika Łukaszewicz – Internista, Gdańsk • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Wiesława Szlubowska – Internista, Sieradz • Lek. Karolina Dzierwa – Internista, Kraków