Mam 13 lat - jak najszybciej schudnąć?
Mam niecałe 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę około 66 kg. Mam szerokie uda i spory brzuch. Jaką dietę stosować? Co ograniczać? Jak najszybciej schudnąć?
Dieta 1000 kalorii
Witamy serdecznie!
Po naniesieniu danych na siatki centylowe można stwierdzić, ż Twój wzrost, który jest na poziomie 20. centyla, mieści się w zakresie normy. Masa ciała znajduje się na poziomie 97. centyla. Występuje spora dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Ponieważ odchudzanie na własną rękę w wieku dojrzewania jest wysoce przeciwwskazane powinnaś udać się do lekarza rodzinnego. Problemy z masą ciała u nastolatków bywają związane z zaburzeniami hormonalnymi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat i chciałabym schudnąć: jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Szybka dieta - jaki jadłospis dla nastolatki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Idealna waga - jak powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Już mam dość swojego wyglądu – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - jaką dietę powinnam stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mam odpowiednią wagę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam wieczorne napady głodu: proszę o radę – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak schudnąć parę kilogramów? Mam 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d