Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Naczyniaki nie bolą, a ćwiczenia wzmacniające prostownik grzbietu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kręgosłup to podstawa naszego szkieletu. Pełni wie
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
