Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Przede wszystkim należy zastosować zrównoważoną dietę o dużej kaloryczności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by przytyć i jeść regularnie? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Zdrowe sposoby na przytycie – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Niedowaga - jak mogę przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy dieta 5000 kcal dziennie, żeby przytyć będzie skuteczna i zdrowa? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jestem chuda - co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przytyć podczas diety wątrobowej? – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Jak przytyć po anoreksji? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Co mam jeść, żeby szybko przytyć? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak powinna wyglądać dieta przy zespole złego wchłaniania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Sposoby na przytycie dla 48-latki – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Jak wzmocnić odporność i nie dać się chorobie?
Wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego nasz na
Grzyby najlepiej zjeść zaraz po zebraniu. Wtedy zachowują najwięcej wartości odżywczych
Grzyby najlepiej spożywać zaraz po zebraniu. Tylko
WZW najważniejsze informacje (WIDEO)
Charakterystyka WZW Świadomość choroby jaką jest