Okrągłe plecy u 20-latki

Mam 20lat. Moim problemem jest jednak mój kręgosłup. Otóż mam okrągłe plecy. Bardzo się garbię, tak mocno, że aż szyja idzie mi do przodu. Prostowanie się po jakiś 2 minutach sprawia mi ból i po prostu nie mam siły się prostować więcej i 'odpoczywam', garbiąc się znów. Wiem, że w tym wieku już nie da się wyleczyć tego, co mi jest, dlatego chciałabym dowiedzieć się jaki sport byłby dla mnie najlepszy, aby pomógł mi mieć piękną postawę, której bardzo chcę. Mam także nierówne wcięcie w talii.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty