Pas ortopedyczny przy dyskopatii i sakralizacji

witam mam dyskopatie l5/l4 i sacralizacje l5,czy pomocny jest pas ortopedyczny(np.w czasie pracy)dziekuje
KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

dzień dobry,
raczej zachęcałbym do rozpoczęcia ćwiczeń wzmacniających mięśnie stabilizujące lędźwiowy odcinek kręgosłupa. O doborze ćwiczeń powinien zdecydować fizjoterapeuta, rzecz jasna po wcześniejszym zapoznaniu się z Pani przypadkiem.
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty