Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Dzień dobry;
pytanie, które Pan zadał jest bardzo ogólne. Można w przybliżeniu powiedzieć, że zazwyczaj jest krótszy, ale odpowiedź na Pana pytanie jest zdecydowanie bardziej złożona. Kwestia usprawniania jest często mocno zindywidualizowana.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty