Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Proponuję zgłosić się do neurochirurga by ocenił możliwości leczenia zabiegowego.
Niektóre problemy wymagają dłuższej pracy, kilka spotkać z fizjoterapeutą nie wystarczy. Może warto skonsultować się z innym fizjoterapeutą, gdyż jest wiele technik fizjoterapeutycznych.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stwierdzona dyskopatia, przepuklina i wypuklina w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Co oznacza przepuklina w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Spory ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiową i piersiową – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym przy wyginaniu tułowiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy ból bioder może być powiązany z przepukliną kręgosłupa szyjnego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić w przypadku bólu kręgosłupa u osoby z przepukliną w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak interpretować wynik badania RM kręgosłupa na odcinku lędzwiowo krzyżowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Krzywy kręgosłup w odcinku piersiowym i lędźwiowym – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie
Ból pod łopatką albo między nimi zwykle trwa bardz
Metoda PNF - na czym polega, wskazania, zalety
Metoda PNF w tłumaczeniu na język polski oznacza p
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź