Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Zmiany opisywane w badaniu wskazują na obecność wykładników choroby zwyrodnieniowej oraz patologicznych zmian wpływających na obecne w kręgosłupie struktury nerwowe. Aby zatrzymać proces destrukcji kręgosłupa oraz nie doprowadzić do pojawienia się silnie wyrażonych dolegliwości bólowych warto wdrożyć odpowiednie postępowanie terapeutyczne, rozszerzone o konkretne ćwiczenia. Sugerowałabym konsultację z rehabilitantem lub neurochirurgiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik rezonansu magnetycznego kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Spłycenie lordozy a niezbędna operacja – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Spłycenie lordozy lędźwiowej z przesunięciem – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Obniżona wysokość krawędzi przednich trzonów kręgów – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Impresja worka oponowego i korzeni nn. rdzeniowych na tym poziomie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Poziome ustawienie kości krzyżowej i podejrzenie obustronnej spondylolizy w wyniku MRI kręgosłupa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co znaczy spłycona lordoza, podejrzenie niewielkiego naczyniaka o przekroju 11mm w trzonie L3? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ocenę wyniku RTG kręgosłupa 35-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Spłycenie lordozy kręgosłupa szyjnego w wyniku badania RTG – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Spłycenie lordozy lędźwiowej i centralna wypuklina krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska