Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam serdecznie. Żucie gumy po posiłku poprawia ph w ustach i zmniejsza ( nie niweluje) ryzyko próchnicy. Związek żucia gumy z tyciem jest dość wątpliwy. Tyjemy nie przez wydzielanie kwasów trawiennych a przez nadmierną ilość pożywienia bogatego w węglowodany i tłuszcze.
Dzień dobry,
Po posiłku wskazane jest żucie gumy bez cukru ale przez 5-10 minut. Zbyt długotrwałe żucie gumy wpływa niekorzystnie na staw żuchwowy. Ponadto organizm dostaje stgnał że coś jemy i zaczyna wydzielać soki żoładkowe, a żucjący zaczyna czuć się głodnym i ma na coś chęć.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Witam,
za tycie odpowiedzialna jest nadmierna podaż kilokalorii. Po spożyciu gumy nie będziemy przybierać na wadze, ponieważ jej wartość energetyczna jest niewielka.
Wpływ żucia gumy na poczucie sytości to inne zagadnienie.
Guma do żucia w swoim składzie zawiera niskokaloryczne substancje słodzące (np. aspartam, acesulfam K), które nie stymulują poczucia sytości w naszym organizmie.
Ich nadmierne spożycie powiązane jest ze zwiększaniem się masy ciała.
Jeśli żujemy gumę po zbilansowanym posiłku, to jej wpływ na poczucie sytości nie będzie znaczący.
Pozdrawiam,
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żucie gumy a ryzyko zachorowania na raka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Codzienne żucie gumy – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Żucie gumy na diecie - wskazane czy nie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy żucie gumy jest przeciwwskazaniem przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wpływ na zęby gumy do żucia? – odpowiada Dr n. med. Ewa Czajkowska
- Wpływ gumy do żucia z lukrecją a skuteczność tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Dominik Siutka
- Właściwości syropu glukozowo-fruktozowego – odpowiada Mgr Jolanta Łobocka
- Czy żucie gumy zawierającej aspartam, mogło spowodować zaburzenia miesiączkowania? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ile tak naprawdę kalorii przyswajamy, żując gumę bez cukru? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Uzależnienie od żucia gumy – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
artykuły
Aspartam - szkodliwość, zastosowanie i właściwości
Aspartam to substancja słodząca traktowana jak zam
Niskokaloryczne substancje słodzące ułatwiają gromadzenie się tłuszczu
To zła wiadomość dla osób rezygnujących z cukru na
Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy
Czym są wzdęcia? Mniej więcej jedna na pięć osób r