Przejdź na WP

Mąka żołędziowa pełnotłusta

1. Mąka żołędziowa pełnotłusta – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka żołędziowa pełnotłusta w 100 gramach posiada wartość energetyczną 501 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,49 g białka,
  • 54,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mąka żołędziowa pełnotłusta ma w 100 g 30,2 g tłuszczów, w tym:

  • 3,92 g tłuszczów nasyconych,
  • 19,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka żołędziowa pełnotłusta – jakie ma witaminy?

Mąka żołędziowa pełnotłusta to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka żołędziowa pełnotłusta zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 2,38 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,69 mg witaminy B6,
  • 114 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka żołędziowa pełnotłusta – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka żołędziowa pełnotłusta ma w sobie:

  • 43,0 mg wapnia,
  • 1,21 mg żelaza,
  • 110 mg magnezu,
  • 103 mg fosforu,
  • 712 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,61 mg miedzi, 1,74 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mąka żołędziowa pełnotłusta - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 501 kcal 142 kcal
Białko 7,49 g 2,12 g
Węglowodany 54,7 g 15,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,2 g 8,55 g
Tłuszcze nasycone 3,92 g 1,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 19,11 g 5,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,81 g 1,65 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mąka żołędziowa pełnotłusta
Mąka żołędziowa pełnotłusta (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy