Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie,
teoretycznie jest możliwe zwiększenie tempa metabolizmu. W niedalekiej przeszłości stosowano np. w celu odchudzającym pochodne amfetaminy, które właśnie "podkręcały" metabolizm.
Efektem tego były setki osób uzależnionych i cierpiących na psychozy.
Tempo metabolizmu jest regulowane przez ośrodek znajdujący się mózgu w taki sposób, aby organizm znajdował się w stanie równowagi i zdrowia.
Każda ingerencja w ten delikatny mechanizm odbija się na zdrowiu! W szczególności teraz, gdy twój organizm intensywnie się rozwija!
Przy tak dużej ilości czasu spędzanego w szkole, faktycznie przydałby się umiarkowany trening - zostają Ci weekendy. Jeśli masz możliwość, zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe w swojej szkole.
Serdecznie pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka może być przyczyna spadku wagi przy Hashimoto? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Ryzyko przytycia po odstawieniu thermogeników – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy możliwa jest utrata 5 kg w ciągu 2 tygodni? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kcal powinnam jeść, aby utrzymywać wagę? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Odchudzanie przy chorym kolanie i diecie 1000 kcal – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Wzrost wagi po odchudzaniu a dieta 1200 kcal – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta 1000 kcal i zatrzymanie wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zwiększanie kaloryczności i stopniowy wzrost wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Chciałabym schudnąć, jaką zastosować dietę? (czy mam prawidłową wagę?) – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Feta, czyli amfetamina - jak działa i dlaczego jest taka niebezpieczna
Narkotyk potocznie określany jako feta to nic inne
Ksylitol - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie
Ksylitol, zwyczajowo nazywany cukrem brzozowym, to
Opóźniony rozwój mowy
Opóźniony rozwój mowy dziecka to częsta przyczyna