Bieganie a nadwaga u 27-letniego mężczyzny

Moj puls zazwyczaj wynosi 100 dzisiaj postanowilem zaczac biegac w celu schudniecia po 10 minutowym biegu cisnienie mialem 174/90 puls 115 po odpoczynku spadlo do 144/88 puls 112 a jeszcze pozniej 136/85 puls 102 czy to normalne ze zaraz po biegu serce mi walilo 115 mam spora nadwage waze 107 kg a mam 180 cm wzrostu czy powinienem prubowac biegac czy ze wzgledu na puls dac sobie spokoj prosze o porade dodam rowniez ze choruje na nadcisnienie ktore zazwyczaj wynosi144/92

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Kardiologia Nadciśnienie Odchudzanie Nadwaga Bieganie Serce

Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne?

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam,

Proszę zacząć nie od biegania ale od energicznego spaceru ok 1h. Kondycji Pan nie złapie w jeden dzień.
Przy leczonym nadcisnieniu wysiłek jest jak najbardziej wskazany, ze względu na nadwagę również.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nadwaga i wysoki puls w spoczynku – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Podwyższone parametry pulsu i ciśnienia krwi a nadużywanie alkoholu – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Czy takie ciśnienie i puls jest w normie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Podwyższone ciśnienie krwi a palenie papierosów i weekendowe nadużywanie alkoholu – odpowiada Ewa Kozłowska
Co oznacza ból w klatce piersiowej u 40-letniego mężczyzny? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Wysokie ciśnienie i nadwaga u 14-latki – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Ustalenie tachykardii a nadciśnienie i nadużywanie alkoholu w weekendy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Czy taki puls jest w tym przypadku normalny? – odpowiada Dr n. med. Adam Curylo
Co ile godzin jeść, aby schudnąć i pozbyć się nadwagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak normalnie żyć po zawale? – odpowiada Mgr Anna Jakóbik

artykuły

Ocena wydolności fizycznej - test Coopera, Ryhming-Astrand, Margarii, Ruffiera

Ocena wydolności fizycznej - test Coopera, Ryhming-Astrand, Margarii, Ruffiera

Ocena wydolności fizycznej wskazuje na poziom aktu

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu

Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu

Wpływ na zdrowie Tłuszczyk na brzuchu to widok po

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nadwaga u seniorów • Wszczepienie rozrusznika serca • Konsultacje kardioseksuologiczne pacjentów z chorobami serca • Wymiana zastawki serca • Zewnętrzna stymulacja serca • Choroba wieńcowa • Biopsja serca • Mapowanie serca • Niewydolność serca • Wady serca • Badanie serca metodą tomografii komputerowej • Cewnikowanie serca • Rezonans magnetyczny serca • Zapalenie mięśnia sercowego • Zespół tarczycowo-sercowy • Arytmia • Badanie serca • Nagły zgon sercowy • Leczenie wad zastawek serca • Zawał serca • Scyntygrafia serca i naczyń • Ćwiczenia fizyczne • Wszczepienie defibrylatora serca • Niedociśnienie tętnicze

Ocena wydolności fizycznej - test Coopera, Ryhming-Astrand, Margarii, Ruffiera • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu • Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą? • Tak Polacy zwiększają ryzyko nawet 200 chorób. "Uwielbiają wymówki, a skutki są dramatyczne" • Jedzenie orzechów może zapewnić elastyczne tętnice i zdrowe serce • Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę"

RE-CODE • Linea Fitness • Olimp L-Karnityna Forte Plus diet.śr.spoż.sm.wiśniowy • Biocol Omega 3.6.9. • Doppelherz aktiv Na stawy Kolagen • Doppelherz aktiv Na stawy Complex • Flexi MAX • Flex Free • Drenafast Sport • Doppelherz aktiv Na stawy

Czy takie wyniki RTG klatki piersiowej wskazują na raka? • Czy Fevarin ma wpływ na akcję serca? • Jak można poradzić sobie z tymi bólami? • Dlaczego odczuwam takie zaburzenia pracy serca? • Czy to może mieć związek z Izotekiem? • Czym może być spowodowane takie ciśnienie i puls? • Czy lęk może doprowadzić do zawału? • Dlaczego miewam te kołatania serca w wieku 25 lat? • Czy mogę kontynuować zmianę nawyków bez brania leków w celu unormowania ciśnienia? • Dlaczego tętno po alkoholu jest mocno podwyższone?

Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski – Kardiologia, Kielce • Ewa Żylinska – Kardiolog, Warszawa • Tomasz Bańkowski – Kardiolog, Kłodzko • Grzegorz Styczyński – Kardiolog, Warszawa