Boczki i wystający brzuch oraz brak akceptacji własnego ciała

Witam, mam 18 lat i ważę około 60 kg przy wzroście 169cm. Mam problem ze swoim ciałem, nie akceptuję go.Moim największym kompleksem są boczki i wystający brzuch.Chciałam spytać jak poradzić sobie z obsesyjnym podjadaniem słodyczy i nie tylko, lecz także jak zrzucić kilka kilo bez odniesienia porażki? Chodzę dwa razy w tygodniu na fitness, ze zdrowym odżywianiem nie mam problemów, ale często podjadam różne przekąski. Teraz jest jeszcze gorzej bo są wakacje a ja siedzę w domu i się nudzę.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty