Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
spośród wszystkich kości śródstopia najczęściej ulegającą złamaniom jest kość piąta. Wyróżnia się trzy podstawowe rodzaje jej złamań: złamanie guzowatości, złamanie Jonesa i złamanie trzonu. Wymienione rodzaje różnią się od siebie sposobem, w jaki doszło do urazu, a także szybkością zrostu po wypadku.
Jeżeli po uszkodzeniu kośćca lekarz nakazał Pani nosić ortezę, a nie gips, wnioskuję, że wystąpił u Pani pierwszy z wymienionych rodzaj złamania. Urazy w obrębie guzowatości V kości śródstopia zrastają się bardzo dobrze i rzadko wymagają leczenia operacyjnego. Zasinienie i opuchlizna w okolicach kostki jest czymś normalnym i w miarę upływu czasu powinna ustępować. Wskazane jest nieprzemęczanie stopy przez najbliższy czas. Uczucie ciągnięcia małego palca powinno zanikać wraz z poprawieniem motoryki stawu skokowego i wzmocnieniem okolicznych mięśni.
Jeżeli jednak obawia się Pani o swój stan lub niepokojące objawy nie ustępują wraz z upływem czasu, proszę udać się do ortopedy na konsultację.
W naszym serwisie zadano już kilka podobnych pytań, zachęcam do zapoznania się z odpowiedziami lekarzy:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-orteze-mozna-zdejmowac-na-kilkanascie-minut-w-ciagu-dnia-aby-noga-odpoczela
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-konieczna-jest-rehabilitacja-po-zlamaniu-kostki
Proszę zapoznać się z naszym artykułem i poradami lekarzy, które rozwijają temat złamania:
https://portal.abczdrowie.pl/zlamania-kosci-srodstopia-i-palcow-stop.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból stopy po złamaniu piątej kości śródstopia – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Czy powinnam spać w ortezie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jaka jest ocena zrostu kości? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Cz potrzebna jest ta orteza? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego palec po złamaniu dalej boli? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego odczuwam ból kostki po takim czasie od złamania? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy po 6 tygodniach będę mogła chodzić bez ortezy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy powinnam stosować leki przeciwzakrzepowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to normalne, że odczuwam mrowienie w nodze po urazie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak długo po złamaniu V kości śródstopia i skręcenia kostki noga może być spuchnięta i bardzo czerwona? – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka