Czy mogę biegać po takim złamaniu?

Witam 3 dni temu sciągnełem gips. Miałem złamana kość promieniowa na przedramieniu. Po ściągnięciu gipsu zaczynam ćwiczyć w domu tą rękę (rehabilitacja). Moje pytanie brzmi czy jak powoli wracam do pełnej sprawności czy mogę zacząć biegać? Chce zacząć biegać po 50 minut. Czy mogę zacząć? Czy poczekać? Dodam że ręka mi się zrosła w 4 tygodnie.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty