Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam!
Do 18. roku życia prawidłową masę i wzrost wyznaczają tzw. siatki centylowe. Według tych norm dla Pani wzrostu należna masa ciała to 53 kg (najoptymalniejsza). Waga 42 kg mieści się w granicach normy i oznacza bardzo szczupłą budowę ciała.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest odpowiednia do mojejego wzrostu i wieku??prosze o szybką odpowiedź;D – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
- Mam 13 lat, 163 cm wzrostu i ważę 43 kg. Czy to odpowiednia waga? – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 154 cm? – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
- Czy to jest prawidłowa waga? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy moja waga jest prawidłowa? 170cm, 56kg. – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
- Czy mam dużą nadwagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moja waga jest prawidłowa? Czy mam niedowagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy waga mojej koleżanki jest w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy prawidłowo ważę? Czy moja waga jest proporcjonalna do wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest odpowiednia? Pomocy – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l