Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam!

Do 18. roku życia prawidłową masę i wzrost wyznaczają tzw. siatki centylowe. Według tych norm dla Pani wzrostu należna masa ciała to 53 kg (najoptymalniejsza). Waga 42 kg mieści się w granicach normy i oznacza bardzo szczupłą budowę ciała.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty