Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
typowe objawy skręcenia i naderwania stawu skokowego to ostry ból w obrębie kostki lub stopy, który następuje w wyniku wygięcia kończyny poza zakres jej naturalnego ruchu, a także opuchlizna bolącego miejsca. Wkrótce po wypadku nabrzmienie rozlewa się na większą część stopy i ulega zasinieniu. Noga, która uległa silnemu skręceniu, może goić się nawet dłużej niż 6 tygodni, a zastosowany sposób jej leczenia będzie się różnić od urazów lekkich.
Ból i opuchlizna utrzymujące się od tygodnia, a nawet zmniejszenie zakresu ruchu, to normalny stan stawu skokowego po skręceniu z naderwaniem. Podstawą leczenia Pana nogi pozostaje jej odciążanie, schładzanie np. przy pomocy maści gojących czy okładów z lodu, oraz jej usztywnianie.
Jeżeli jednak stan stopy Pana niepokoi, wskazana będzie konsultacja z ortopedą. Jeżeli lekarz uzna to za zasadne, może zlecić dodatkowe badania w postaci np. USG stawu.
Więcej na podobne tematy przeczyta Pan w artykułach:
https://uroda.abczdrowie.pl/skrecenie-nogi,
https://uroda.abczdrowie.pl/skrecenie-stawu-skokowego.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co robić z tym bólem stawu skokowego po urazie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to możliwe, że doszło do skręcenia kostki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to normalne, że wciąż odczuwam tak silny ból po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego oraz opuchlizna – odpowiada Marta Mielniczuk
- Uraz lewej stopy i skręcenie stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy ta opuchlizna zniknie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Opuchnięta kostka a skręcenie stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć skręcenie stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przy zwichnięciu stawu skokowego konieczne jest usztywnienie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie stawu skokowego i opuchlizna stopy – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c