Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Jeśli wywołał u Pani wzrost łaknienia, to po odstawieniu powinien też spaść apetyt.
Zapewne ma Pani trochę rozciągnięty żołądek i warto będzie przestawić się na mniejsze porcje.
Czy po prostu apetyt był większy? Czy jadła Pani inne potrawy niż wcześniej?
Trzeba wrócić do wcześniejszych nawyków żywieniowych - sprzed kuracji.
Proszę nie przesadzać z restrykcyjnością diety, wolniejsze chudnięcie (np. 2-3 kg miesięcznie) da trwalszy efekt.
Pozdrawiam i życzę sukcesu.
Joanna Arciszewska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Cierpiąca na rzadką odmianę raka trzustki Kat
