Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam! Na wstępie muszę zaznaczyć, że Pani BMI wynosi 15,6 kg2/m2 co świadczy o niedowadze. Aby czuć się i wyglądać zdrowo powinna Pani przytyć co najmniej kilka kilogramów. W takiej sytuacji proponowałabym przede wszystkim wykonanie podstawowych badań (morfologia krwi obwodowej) w celu ustalenia czy nie rozwinęła się u Pani anemia. Bardzo dobrze, że pomyślała Pani o wizycie u dietetyka, przed tak radykalną zmianą diety jest ona jak najbardziej wskazana. Pozdrawiam,
Witam,
wizyta u dietetyka jest zdecydowanie wskazana. Dieta wegetariańska jest zdrowa, jeśli umie się ją dobrze skomponować. Aby nabyć tych umiejętności i zdobyć niezbędną wiedzę należy udać się do dietetyka.
Witaj, Twoja masa ciała jest bardzo niska, dodatkowo po wyeliminowaniu produktów zwierzęcym może się jeszcze obniżyć, aby do tego nie dopuścić warto skonsultować się z dietetykiem i przejść na weganizm w sposób kontrolowany. W diecie nie powinno zabraknąć żądnych składników odżywczych, aby nie doszło do zaburzenia funkcjonowania organizmu. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wegetarianizm rzeczywiście zwiększa ryzyko anemii? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Wegetarianizm - czy jest wskazany dla nastolatki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę przejść na wegetariaznizm – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Przejście na wegetarianizm osoby z grupą krwi 0 – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co powinnam zrobić? Wegetarianizm a zdrowie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wegetarianizm a wzrost – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Przejście na wegetarianizm a wyniki badań – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Czy od kotletów sojowych można przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Okres a wegetarianizm – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Jak zostać wegetarianinem? (WIDEO)
Przejście na wegetarianizm Dieta wegetariańska mo
Czy dieta wegetariańska jest zdrowsza dla serca?
Wegetarianie są uważani za zdrowszych od mięsożerc