Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Należy użyć sztywnego przedmiotu: linijki, patyka itp i obwiązać go i palec bandażem. Najlepiej jednak kupić profesjonalną szynę usztywniającą.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wygięcie i silny ból małego palca u stopy w wyniku urazu – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Czy takie drętwienie małego palca u stopy ustąpi samoistnie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Możliwość usztywnienia nadgarstka przy zapaleniu pochewek ścięgnistych – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy mały palec u stopy jest nam potrzebny? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy jest potrzeba wzmocnienia tego palca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stabilizacja po złamaniu palca u stopy – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Czy doszło do złamania palca u stopy? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Czy usztywnienie jest wystarczające u osoby po uderzeniu młotkiem w palec? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy mogę założyć buty na obcasie po złamaniu palca u lewej stopy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy mogę powrócić do gry w piłkę po złamaniu lub stłuczeniu małego palca prawej stopy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować?
Orteza na nadgarstek, znana także jako stabilizato
Wybity kciuk - przyczyny, objawy i leczenie
Wybity kciuk to potoczne określenie podwichnięcia
Ból śródstopia - urazy i deformacje, rwa kulszowa, metatarsalgia Mortona, inne przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Ból śródstopia często spowodowany jest deformacją,