Powolny spadek wagi na diecie 1000 kalorii

Witam, od 2 lat ćwicze na siłowni. W zeszlym roku w pazdzierniku rozpoczelam diete 1200k , niestety musialam ja przerwca na ok 2mc. Od stycznia wrocilam do niej ponownie lecz zmienilam kalorycznosc na 1000k. Cwicze ok 5 razy w tyg na silowni. Wczesniej waga spadala systematycznie. Teraz ledwo kg na dwa tyg. Co jest powodem ? Za mala kalorycznosc przy cwiczeniach na silowni ? Mam 164cm wzrotu a obecna waga to 58 kg
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety odchudzające Siłownia Dieta

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków
61 poziom zaufania

Nasz organizm tak działa, że im mniej mamy nadprogramowych kilogramów tym trudniej jest się ich pozbyć. Jednak z tego co widzę to nie potrzebuje Pani zmniejszać wagi. Posiada Pani BMI 21,5 także zalecałabym ustabilizowanie diety i utrzymanie wagi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę

26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę

26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny

#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)

#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)

Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d

Popularne tematy

Dieta w ciąży • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta w białaczce • Dieta lekkostrawna • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta niskotłuszczowa • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta oczyszczająca • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta trzustkowa • Diety od A do Z • Dieta w chorobie refluksowej • Suplementy diety • Dieta na menopauzę • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta wątrobowa

Artykuły na ten temat

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • #dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO) • #dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO) • Odchudzanie a antykoncepcja • #dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO) • Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością • Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz (WIDEO) • Była najcięższą kobietą świata. W schudnięciu pomogły operacja, dieta i seks • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten błonnik nie wpłynie na działanie leków? • Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy