Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień dobry,
Najlepiej jak skorzysta Pan z osobistej konsultacji u psychoterapeuty, psychologa, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
Sposób, w jaki opisuje Pan swój problem (bardzo niekonkretny, nieokreślony - w sumie to nie wiadomo o co chodzi) rzeczywiście można określić jako tragizm, a raczej tragizowanie (albo po prostu dramatyzowanie). Proponuję udać się do psychologa, z którym w większych szczegółach podzieli się Pan swoim problemem i swoimi oczekiwaniami wobec stanu, jaki chciałby Pan osiągnąć po terapii. Myślę,że specjalista będzie potrafił Panu pomóc. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość samodzielnego nauczenia się pozytywnego myślenia – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Dlaczego nie potrafię myśleć pozytywnie? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Jak zmobilizować się do pozytywnego myślenia? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Nawracające myśli o dziewczynie i nieokreślone emocje u 19-latka – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Problemy ze skupieniem i myśleniem – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Problem z myśleniem logicznym u 22-latka – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Natrętne myśli i stany lękowe – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Myśli o przeszłości partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Leczenie myśli samobójczych – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
- Problemy z funkcjonowaniem w społeczeństwie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.
22 sposoby na lepsze życie według cenionego psychologa i psychoterapeuty
Spłacone długi wdzięczności to jedna z dróg osiągn
Jak rozpoznać socjopatę przy wigilijnym stole? Manipulacja to tylko jedna z cech
Dla wielu z nas wigilijna wieczerza to niełatwy cz