Przybranie na wadze 22 kg i problemy z dyskiem

Witam mam problem w czasie ciazy przytylam 22 kilo i mam problem do powrotu wagi oraz teraz pojawil sie problem okazało sie ze mam problemy z kręgosłupem z dyskiem prosze o radę pozdrawiam Magdalena
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty