Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Wszystko zależy od tego jak wielkie jest skrzywienie. Z całą pewnością poprawę zaobserwujemy u młodych pacjentów, a u osób dorosłych będzie to wymagało znacznie większego nakładu czasu i determinacji, której niestety często zaczyna brakować u dorosłych, gdy wyniki są mniej spektakularne i wymagają ciągłej pracy. Może się również zdarzyć, że dana metoda nie zadziała na pacjenta. Dlatego też, należy znaleźć dla siebie odpowiednią metodę spośród długiej listy i uzbroić się w cierpliwość.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Boczne skrzywienie kręgosłupa i rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lewoboczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dyskretne prawowypukłe skrzywienie kręgosłupa szyjnego w RTG – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Esowate skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rodzaj rehabilitacji przy skrzywieniu szyjnego odcinka kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Osteopenia a skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dyskretne skrzywienie kręgosłupa piersiowego u 35-letniej osoby – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza prawostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skrzywienie osi kręgosłupa a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Niewielkie esowate skrzywienie kręgosłupa piersiowego z rotacją trzonów w osi długiej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Dodatkowe ubezpieczenia szpitalne. Czy to początek rewolucji w systemie ochrony zdrowia?
"Do dodatkowych ubezpieczeń szpitalnych przymie
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem