Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Trakcja kręgosłupa jest to jego mechaniczne rozciąganie, które ma na celu odciągnięcie od siebie sąsiadujących ze sobą krawędzi trzonów kręgów oraz powierzchni stawowych kręgosłupa. Stosujemy ją by złagodzić dolegliwości bólowe pacjenta, wynikające np z ucisku na korzenie nerwowe. Ma swoje zastosowanie również przy wypadania jądra miażdżystego- zwiększa światło otworu kręgowego. Nie jest to metoda którą wykorzystuje się do zwiększenia wysokości ciała.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy trakcja jest dobrą metodą w leczeniu dyskopatii odcinka lędżwiowego kręgosłupa? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Co oznacza wynik TK kręgosłupa 53-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak interpretować ten obraz kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak mogę zinterpretować wynik rtg kręgosłupa szyjnego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy operacja kręgosłupa jest w moim przypadku koniecznością? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wynik badania rezonansu kręgosłupa a wskazania do operacji – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Jak ocenić ten wynik MR kręgosłupa 37-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w kręgosłupie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból kręgosłupa u 32-latka a wyniki tomografii komputerowej kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa 49-latki? – odpowiada