Jak ocenić ten wynik MR kręgosłupa 37-latki?

Wynik RM - odcinek lędźwiowy - bóle pleców Witam, mam 37 lat, bardzo siedzący tryb pracy. Staram się ruszać (siłownia, rower, spacery). Mniej więcej raz na miesiąc dopadają mnie silne bóle kręgosłupa w dolnym odcinku (nie jestem w stanie się ruszyć, muszę się położyć i czekać aż przejdzie). Chodziłem na rehabilitację, ćwiczę w domu, rozciągam ale po mimo tego ból powraca. Zrobiłem RM i mam prośbę o pomoc w interpretacji wyniku: Lewowypukła skolioza kręgosłupa lędźwiowego z torsją kręgów. Zmiany zwyrodnieniowe w postaci zaostrzeń i drobnych wyciągnięć krawędzi trzonów kręgowych. Zmiany zwyrodnieniowe widoczne są także w stawach międzykręgowych w postaci podchrzęstnej sklerotyzacji powierzchni stawowych i miernej proliferacji kostnej krawędzi powierzchni stawowych. W odcinku lędźwiowym widoczna jest nierówność blaszek granicznych trzonów kręgowych zwłaszcza w przyleganiu do tarczy L3-L4 i L4-L5. Obniżenie tarczy międzykręgowej L3-L4, L4-L5 i oraz niewielkie obniżenie tarczy L5-S1 głównie w grzbietowym odcinku. Cechy częściowej dehydratacji tarczy międzykręgowej L3-L4, L4-L5 i L5-S1. Niewielka obrzękowo-tłuszczowa przebudowa struktury kostnej fragmentów trzonów kręgowych przyległych do tarczy L4-L5- I i II typ zmian zwyrodnieniowych wg Modica. Na poziomie L1-L2 widoczne jest ok. 2 mm uwypuklenie krążka międzykręgowego z niewielkim modelowaniem worka oponowego. Na wysokości L2-L3 stwierdza się ok. 2-2.2 mm uwypuklenie krążka międzykręgowego z niewielkim modelowaniem worka oponowego, z niewielkim zwężeniem obu otworów międzykręgowych. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych nieco wpuklają się do obu otworów międzykręgowych. W segmencie L3-L4 obecne jest ok. 3-3.5 mm uwypuklenie krążka międzykręgowego z niewielkim uszkodzeniem włókien grzbietowych pierścienia włóknistego , z modelowaniem worka oponowego, z niewielkim zwężeniem obu otworów międzykręgowych. Tylny obrys tarczy leży w bezpośrednim przyleganiu do obu korzeni nerwowych bardziej po stronie lewej - możliwość kolizji ułożeniowej. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych nieco wpuklają się do obu otworów międzykręgowych. Na poziomie L4-L5 widoczna jest ok. 3-3.5 mm szerokopodstawna tylno-pośrodkowa protruzja krążka międzykręgowego z niewielkim modelowaniem worka oponowego, z niewielkim zwężeniem obu otworów międzykręgowych. Tylny obrys tarczy leży w bezpośrednim przyleganiu do obu korzeni nerwowych bardziej po stronie lewej - możliwość kolizji ułożeniowej. W lewym otworze międzykręgowym tylny obrys tarczy leży w bezpośrednim przyleganiu do nerwu rdzeniowego lewego. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych nieco wpuklają się do obu otworów międzykręgowych. Na wysokości L5-S1 stwierdza się ok. 3-3.5 mm szerokopodstawną tylno-pośrodkową protruzję krążka międzykręgowego z niewielkim modelowaniem worka oponowego, z niewielkim zwężeniem obu otworów międzykręgowych. W obrębie prawego otworu międzykręgowego tylny obrys tarczy leży w bezpośrednim przyleganiu do prawego nerwu rdzeniowego; w otworze międzykręgowym lewym tylny obrys tarczy leży w bliskim sąsiedztwie nerwu rdzeniowego lewego. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych nieco wpuklają się do obu otworów międzykręgowych.