Surowa perliczka (samo mięso)
1. Surowa perliczka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 110 kcal | 93,5 kcal |
Białko | 20,6 g | 17,54 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 2,47 g | 2,10 g |
Tłuszcze nasycone | 0,64 g | 0,54 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,68 g | 0,58 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,59 g | 0,50 g |
Cholesterol | 63,0 mg | 53,6 mg |
Witamina C | 1,70 mg | 1,45 mg |
Komentarze