Przejdź na WP

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno

1. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,44 g białka,
  • 1,03 g węglowodanów,
  • 1,03 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 3,21 g tłuszczów, w tym:

  • 0,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 6,88 mg witaminy B3,
  • 75,2 mg witaminy B4,
  • 0,79 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,41 µg witaminy B12.

3. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,87 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 303 mg fosforu,
  • 347 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,098 mg sodu, 1,98 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 34,5 µg selenu.

4. Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 111 kcal 31,5 kcal
Białko 19,44 g 5,51 g
Węglowodany 1,03 g 0,29 g
Cukier 1,03 g 0,29 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,21 g 0,91 g
Tłuszcze nasycone 0,93 g 0,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,27 g 0,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,40 g 0,11 g
Cholesterol 53,0 mg 15,03 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
Cała peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku, na zimno (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy