Przejdź na WP

Surowa pierś z indyka z roztworze

1. Surowa pierś z indyka z roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa pierś z indyka z roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 111 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa pierś z indyka z roztworze ma w 100 g 2,53 g tłuszczów, w tym:

  • 0,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Surowa pierś z indyka z roztworze – jakie ma witaminy?

Surowa pierś z indyka z roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa pierś z indyka z roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 10,00 mg witaminy B3,
  • 64,7 mg witaminy B4,
  • 0,95 mg witaminy B5,
  • 0,84 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,33 µg witaminy B12.

3. Surowa pierś z indyka z roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa pierś z indyka z roztworze ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 181 mg fosforu,
  • 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 124 mg sodu, 1,10 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,3 µg selenu.

4. Surowa pierś z indyka z roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 1171 g (1 pierś)
Wartość energetyczna 111 kcal 1,300 kcal
Białko 22,0 g 258 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,53 g 29,6 g
Tłuszcze nasycone 0,60 g 7,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,94 g 11,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,98 g 11,48 g
Cholesterol 60,0 mg 703 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa pierś z indyka z roztworze
Surowa pierś z indyka z roztworze (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy