Przejdź na WP

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)

1. Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,17 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

  • 7,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 4,23 mg witaminy B3,
  • 56,4 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,14 µg witaminy B12.

3. Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 1,94 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 158 mg fosforu,
  • 270 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 4,18 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,00 µg selenu.

4. Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 254 kcal 287 kcal
Białko 17,17 g 19,40 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,0 g 22,6 g
Tłuszcze nasycone 7,58 g 8,57 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,85 g 10,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,59 g
Cholesterol 71,0 mg 80,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)
Surowe mięso mielone z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy