Przejdź na WP

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,75 g białka,
  • 0,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:

  • 11,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 4,05 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,59 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,66 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 117 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 4,00 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 16,70 µg selenu.

4. Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 305 kcal 259 kcal
Białko 16,75 g 14,24 g
Węglowodany 0,60 g 0,51 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,2 g 22,3 g
Tłuszcze nasycone 11,66 g 9,91 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,70 g 10,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,10 g 0,94 g
Cholesterol 73,0 mg 62,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Surowe żeberka wołowe z kością (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy