Co ma wpływ na cukrzycę typu 2?
Ekspert - prof. dr hab. Waldemar Karnafel wyjaśnia, co wpływa na cukrzycę typu 2. Ten typ schorzenia nazywany jest również cukrzycą insulinozależną.
Glukoza na czczo powyżej 126 mg/dl wskazuje cukrzycę. Podobnie Hb1Ac powyżej 5%. Wyniki, które podaje Pani nie wskazują cukrzycy, ale należy w dalszym ciągu monitorować ten stan ponieważ powyższy wynik wskazuje na tzw. stan przedcukrzycowy. Należy zmodyfikować dietę oraz jeśli jest Pani osobą z nadwagą, zmniejszyć masę ciała.
Jeżeli chodzi o samą dietę to należy unikać tzw. cukrów prostych, czyli wszelkich słodyczy, miodu, dżemów i innych tego typu przetworów, produktów z tzw. białej mąki (pieczywa, makaronów), mleka zwierzęcego - zawiera cukry proste (z łatwością można zamienić na roślinne) oraz soków owocowych.
Koniecznie spożywać codziennie ok. 0,5 kg warzyw w różnej postaci, jeśli spożywa Pani mięso, nabiał czy jaja starać się spożywać je zawsze w towarzystwie warzyw - to ułatwi też proces chudnięcia.
Należy ograniczyć się do 1-2 owoców dziennie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Normy poziomu cukru u zdrowego człowieka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Podwyższony poziom glukozy we krwi u 63-latki – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jakie są normy poziomu cukru? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobic, żeby zmniejszyć poziom cukru? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Badania poziomu cukru a cukrzyca – odpowiada Dr n. med. Martyna Olesińska-Mader
- Badanie glukozy i krzywej cukrowej a podejrzenie cukrzycy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Wyniki badania poziomu glukozy na czczo a cukrzyca – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Wyniki badań krwi a prawdopodobieństwo cukrzycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Badania na poziom cukru a cukrzyca – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Wynik badania poziomu glukozy na czczo i po godzinie – odpowiada Aleksander Ropielewski