Bieganie w czasie zimy a przeziębienie

Biegam od kilku miesiecy.niestety raz zmarzlam i chorowalam dosc dlugo. Kaslalam ok miesiaca. Bol glowy, zatkany nos itp. Staram sie zdrowo odzywiac i obecnie karmie . czy moge teraz znow biegac, czy zaprzestac na okres zimowy?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Badania krwi - hematokryt

Oznaczanie hematokrytów to badanie objętości osocza do objętości komórkowych głownie krwinek czerwonych (erytrocytów). Jednym z objawów wzrostu HCT jest nadkrwistość . Więcej o HCT opowie lekarz Łukasz Kowalski.

Lek. Izabela Ławnicka
82 poziom zaufania

Witam! Jeśli odpowiednio się Pani do tego przygotuje, może Pani kontynuować bieganie w warunkach zimowych. Proszę jednak pamiętać o właściwym ubraniu, butach, itd. Warto także rozważyć bieganie na bieżni w pomieszczeniu zamkniętym.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty