Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie myśle,ze do naderwanie doszło acz bez badania na 100 procent nie można wykluczyć raczej doszło do konfliktu rzepakowy-udowego albo zaryglowania stawu kolanowego proponuje udać się do fizjoterapety na konsultacje
PrawdopodobnymPana schorzeniem jest chondromalcja rzepki (czyli rozmiękanie chrząstki na rzepce) spowodowane praca przeciążeniowa dla stawu kolanowego ( czyli kucaniem, klekaniem, chodzeniem po schodach itp)
Sugeruje skontaktowac sie z Ortopeda w celu badaniafizykalnego i potwierdzeniem Pana dolegliwosci
leczeniem jest w pierwszym etapie przyjmowaniepreparató odbudowujacych chrzastke oraz unikanie pozycji przeciązeniowych
Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolana przy zginaniu bez obrzęku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból kolana przy zginaniu utrzymujący się maksymalnie 30 sekund – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Bóle kolana przy zginaniu po urazie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Klękanie po skręceniu kolana i zerwaniu więzadła bocznego w kolanie – odpowiada Lek. Zbigniew Sycz
- Blokada w kolanie po skręceniu kolana – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kolana po wypadku – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bolesność kolana po zabiegu artroskopii u 19-letniej osoby – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak rehabilitować naderwane więzadła? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może oznaczać ból kolana u 26-latka? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Naderwanie więzadła w kolanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Kolano kinomana
Długie zimowe wieczory to idealny czas na nadrabia
Chondropatia - co to jest, przyczyny, czym jest chondromalacja rzepki
Chondropatia to ogólny termin określający patologi
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan