Ból w łokciu po ćwiczeniach
Po ćwiczeniach w siłowni na drugi dzien poczułem ból w łokciu a także zasinienie w tym miejscu. Najprawdopodobniej przesilenie stawu.Co moge zastosować w tym przypadku?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Zimne okłady
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może
Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Oly