Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację, która być może zakończy się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
Szanowna Pani,
bardzo proszę udać się do lekarza rodzinnego wykonać wszystkie podstawowe badania, aby sprawdzić czy nie została zaburzona Pani gospodarka hormonalna lub inne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Dodatkowo warto udać się do psychologa opowiedzieć o swoich problemach. Niezależnie od tego zachęcam do zapoznania się z metodą EEG Biofeedback, która skutecznie niweluje zaburzenia motywacji i problemy z koncentracją uwagi.
Witam Panią !
Niestety mózg myśli mimo ,że pani tego może nie chcieć i tworzy niepożądane schematy myślowe. Aby nauczyć się koncentracji na właściwym temacie musimy to ćwiczyć i to systematycznie. Ćwiczenia z motywacji i koncentracji można znaleźć w internecie , proszę wybrać te które pani pasują i zastosować. Pozdrawiam
Witam, w tej sytuacji dobrym rozwiązaniem będzie zgłoszenie się do psychologa i przyjrzenie się podstawą takiego myślenia o sobie. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry!
Proszę osobiście skonsultować się np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
