Co mogę zrobić by zniwelować ból?

Witam,co mogę zrobić by zniwelować ból?Śpię po 3-4h na dobę,budzi mnie ból pleców i bioder,leczenie zachowawcze-zastrzyki przeciwbólowe,tabletki,rehabilitacja,ćwiczenia pomagają tylko na chwilę.Mam stwierdzoną skoliozę i lordozę,wynik rezonansu wskazał-drobne osteofity przednich i bocznych krawędzi trzonów kręgowych.Częściowe odwodnienie krążków m-k.Nieznaczne uwypuklenie tylnych brzegów krążkow m-k w odcinku L1-L4 z dyskretnym uszkodzeniem pierścieni włóknistych krążków m-k w odcinkuL2-L4 na wysokości pozakanałowychczęści lewych otworów m-k.Na poziomie L4-L5 niewielka tylna wypuklina krązka m-k z drobną dwuogniskową protuzją jądra miażdżystego na wysokości obu otworów m-k oraz nieco wydłużone krawędzie stawow m-k łącznie prowadzą do nieznacznego ucisku worka oponowego i niewielkiego przewężenia otworów m-k.Drobna tylna centralna przepuklina jądra miażdżystego krażka m-kL5/S1,modelująca przednią powierzchnnię worka opony twardej-dodatkowo z wpuklaniem się do otworów m-k na tym poziomie tylnego brzegu krazka m-k i nieco wydłużonych krawędzi stawów m-k.Stożek rdzenia kręgowego prawidłowy.Niewielka nierówność płytek granicznych oraz nieznaczne obniżenie przednich części trzonów kręgów w dolnej uwidocznionej części kręgosłupa piersiowego-z b.drobną tylną centralno-lewostronną protuzją jądra miażdżystego krazka m-k Th11/Th12,nieznacznie uciskającą worek oponowy.Lekarz stwierdził że boli i będzie boleć,a na operację jest jeszcze za wcześnie.Mam rozumieć że przyjdzie mi żyć w ciągłym bólu?
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty