Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Przyrost wagi jest faktycznie duży. Nie wiem, jakie leki Pani przyjmuje, ale polecałabym wizytę u dietetyka, który w oparciu o wiedzę o Pani leczeniu, będzie mógł dobrać najlepszą dietę, tak, aby również pohamować apetyt.
Witam.Nic Pani nie pisze jakie leki przyjmuje więc trudno powiedzieć czy to od nich tak Pani nabrała, dlatego proponuję udać się do dietetyka który po przeprowadzeniu wywiadu ustali odpowiednią dietę.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jestem bardzo chudy, a chciałbym nabrać masy. Co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Możliwość przybrania na wadze po przyjmowaniu leku Miansec – odpowiada Cezary Maciejak
- Czy przestanę w końcu tyć po odstawieniu antydepresantu? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego tyję mimo diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Dlaczego tyję pomimo małej ilości jedzenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego tak mocno tyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moje BMI wzrosło? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Czemu tyję przy aktywnym trybie życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla 13-latki, która uprawia sport – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna