Czy mogę ćwiczyć na siłowni?

Witam jestem po operacji stabilizacji l5 implant dysku 4 śruby około 5-6 lat temu żadnych powikłań bólu odretwień wszystko Ok . Teraz moje pytanie czy mogę ćwiczyć na siłowni ? Rozumiem że martwe ciągi i ćwiczenia bardzo obciążające kręgosłup odpadają a cóż innymi ćwiczeniami ??
MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty