Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień Dobry, Ból po zewnetrznej stronie kolana może swiadczyć o wielu strukturach, nie koniecznie o ACL (wiezadło krzyżowe przednie). Zablokowanie kolana i jego obrzęk może być spowodowany problemem z łąkotką czy więzadłem pobocznym piszczelowym. Najlepiej udać się do specajlisty na badanie manualne kolana a pozniej na diagnostykę obrazową - USG, MRI. DObry fizjo też bedzie dobrym pomysłem. Pozdrawiam Łukasz Kłos FIzjoTerapiaHD
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa
Więzadło krzyżowe tylne to wewnątrzstawowe więzadł
Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc
