Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam!
W Twoim wieku przy ocenie prawidłowości wagi ciała do wzrostu należy się kierować siatkami centylowymi. Twój wzrost mieści się w okolicach 85 centyla, podczas gdy waga w granicach 60 centyla. Oznacza to niewielką rozbieżność i wskazuje na pewną niedowagę w porównaniu z rówieśnikami. Nie jest to jednak różnica mogąca powodować niepokój.
Jeśli za punkt odniesienia przyjmiemy skalę BMI, na której odkładamy iloraz wagi w kilogramach przez wzrost w metrach, to Twój wynik (19,4) mieści się w normie, bliżej jej dolnej granicy, gdzie norma wynosi 18,5-25. Tak więc każda waga z zakresu 53-72 kg będzie należeć do normalnej dla Twojego wzrostu. Biorąc pod uwagę Twój wiek, Twoja waga wydaje się jak najbardziej odpowiednia.
Oceniając prawidłowość masy ciała należy wziąć pod uwagę również udział tkanki tłuszczowej i mięśni w wadze, który może bardzo fałszować suche liczby. Przy Twojej masie ciała nie ma jednak wątpliwości, że nie grozi Ci nadwaga.
Pozdrawiam serdecznie!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 17 lat - czy moja waga jest prawidłowa?? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Prawidłowa waga u 13-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga dla 11-latki o wzroście 161 cm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Prawidłowa waga - 12 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga do wzrostu - właściwa proporcja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 16 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso