Czy możliwe jest występowanie głodu, gdy pokarm się jeszcze trawi?
Czy możliwe jest występowanie głodu gdy pokarm się jeszcze trawi ? Czy uczucie tto wystepuje juz po strawieniu i przyswojeniu pokarmu ?
Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Odczucie głodu nie jest związane tylko z obecnością pokarmu w przewodzie pokarmowym, wpływają też na nie czynniki hormonalne, psychologiczne i inne.
Istnieją dwa rodzaje głodu: fizyczny i psychologiczny.
Głód fizyczny powinien zniknąć 20 minut po spożyciu posiłku.
Natomiast głód psychologiczny jest zależny od wielu czynników, np. od nawyków żywieniowych, stresu, depresji.
Trudno jest więc odpowiedzieć na Pana pytanie, ponieważ jest to sprawa indywidualna. Uczucie głodu może zależeć nawet od pory dnia.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ indyjskiej pokrzywy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Czy skórka z pomidora jest ciężkostrawna? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zbadać kompleksowo stan odżywienia organizmu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jak przygotowywać nasiona Chia? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Odruch wymiotny na warzywa i owoce u 10-latki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Waga 60-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Skuteczność w odchudzaniu tabletek Jęczmień Młody ZIlony – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy rodzynki wspomagają trawienie? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Picie herbaty a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
artykuły
Enzymy trawienne - rodzaje, działanie, zaburzenia trawienia
Enzymy trawienne pełnią szereg istotnych funkcji w
Ciągłe uczucie głodu - najczęstsze przyczyny
Ciągłe uczucie głodu może być dokuczliwe, a zaburz
Ciężkość na żołądku - przyczyny i leczenie
Ciężkość na żołądku może mieć związek ze zjedzenie