Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Najlepiej zrobić podstawowe badania krwi (glukoza, cholesterol, tarczyca, erytrocyty). Może Pani również zrobić analizę pierwiastkową włosa oraz badanie krwi na zawartość witaminy D. Będzie miała Pani wówczas podstawowy obraz swojego stanu zdrowia.
Dieta o obniżonej kaloryczności powinna być tak zbilansowana aby pokrywała zapotrzebowanie organizmu na składniki pokarmowe.
Odporność organizmu jest w dużej mierze zależna od zdrowej diety.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
Nadeszła wiosna, świat na nowo obudził się do życi
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
