Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam serdecznie,
jeśli potrzebuje Pani coś do chrupania i nie namówi się Pani na warzywa to popcorn jest OK pod warunkiem, że będzie bez dodatku soli lub cukru.
Ważne jest jednak to, aby przynajmniej próbować, odzwyczajać się od pojadania pomiędzy posiłkami. Popcorn nadawałby się dobrze na imprezę lub ew. do kina.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
