Czy z dyskopatią odcinka lędźwiowego mogę pływać?.
Dzień Dobry,
Czy z dyskopatią odcinka lędzwiowego mogę pływać?.
biegać?
Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.
Z wyrazami szacunku,
Maria
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Aktywność fizyczna korzystna dla kręgosłupa to pływanie, wędrowanie, jazda rowerem, taniec, spokojny bieg, chodzenie na nartach, spokojna jazda konna. Mniej korzystne są piłka nożna i ręczna, koszykówka, siatkówka, tenis stołowy, ćwiczenia na siłowni, aktywna jazda konna. Niekorzystne dla kręgosłupa dyscypliny sportowe to tenis, badminton, golf, wioślarstwo, kajakarstwo, żeglarstwo, surfing, hokej, narciarstwo zjazdowe, zapasy.
dr n. med. Joanna Urbanowska
specjalista neurochirurg
www.joannaurbanowska.pl
To zależy od stanu - do oceny fizjoterapeuty. Podstawową aktywnością powinien być marsz, zwłaszcza z kijkami w terenie. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dyskopatia odcinka lędźwiowego u 36-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Jakie dyscypliny sportu są bezpieczne dla dzieci do 10 lat? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skolioza i dyskopatia a odchudzanie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć objawy dyskopatii i co oznacza wynik badania? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Strzelanie w stawach a uprawianie sportów – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak ćwiczyć przy lewowypukłej skoliozie? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Aktywność fizyczna przy endoprotezie stawu biodrowego u 60-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
